waarom-afvallen-niet-lukt-met-drie-tips (1)

Waarom afvallen niet lukt met 3 tips!

De zomervakantie komt bijna aan zijn eind en dat betekend voor veel mensen weer aan de slag om die aangekomen kilo’s eraf halen. Maar veel mensen halen de gestelde doelen niet als het tot afvallen komt, maar hoe komt dat nou? Daarom vandaag alles tips om af te vallen!

Continue reading

TEMPO DE SLEUTEL NAAR BETER RESULTAAT

Tempo de sleutel naar beter resultaat

De meest mis opgevatte parameter in de trainingswereld; TEMPO. Maak jij of je trainer er nog geen gebruik van dan loop je de kans mis om je resultaten te optimaliseren. Daarom vandaag de uitleg over TEMPO en waarom jij naast elke (goede) trainer er gebruik van moet maken.

Continue reading